Celluliter kan inte besegras, men det är möjligt att "mjuka upp" syndromet genom att minska antalet och volymen av plack och göra huden mer tonad.
Hur uppnår man detta?
Amerikanska forskare från University of Pittsburgh kom till slutsatsen att GHD (alias lipodystrofi eller celluliter) inte bara inte är en sjukdom, utan det är inte ens en defekt: enligt deras åsikt är "skorpan" ett tecken på att kroppen kan att ackumulera en tillräcklig mängd fettsyror, vilket förbättrar hjärnans funktion.
Men få inte panik på grund av denna diagnos. Som vi minns är 95% av kvinnorna benägna att drabbas av GHD. Fettplack kan uppträda vid 13 års ålder och vid 50 års ålder och hos smala och feta personer. Dessutom ärvs celluliter, vilket gör att det är extremt svårt att helt bota lipodystrofi. Det enda är att du kan "mjuka upp" syndromet genom att minska antalet och volymen av plack och göra huden mer tonad.
Hur uppnår man detta?
Först: du bör göra fysiska övningar, eller snarare stretching - stretching. Sådana övningar har en gynnsam effekt på bindväven och stärker den.
För det andra: ta kollagen. Och bara inuti. Dessutom kan du säkert ta det kulinariska gelatinet som vi känner till, antingen göra hälsosamma gelédesserter av det eller i sin rena form, späda den nödvändiga mängden gelatin i vatten på natten (valfritt) och äta den resulterande massan på morgonen . Det är bäst att äta 5-10 gram per dag.
För det tredje: konsumera koffein. Detta ämne är ganska märkligt: genom att störa driften av vissa system förbättrar det andras tillstånd. I vårt fall förbättrar koffein blodcirkulationen, vilket minskar risken för svullnad. Det förbättrar bland annat ämnesomsättningen och främjar snabb "mobilisering" av fettceller. Men samtidigt bidrar även koffein till urlakning av kollagen från kroppen.
Och ju högre ålder desto effektivare koffein förstör bindväv. Därför bör kaffe endast drickas upp till två koppar om dagen: då minskar risken för kollagenläckage. Och ännu bättre om kaffe "tas" som omslag för att bekämpa "apelsinskalet".
För det fjärde: gör massage av problemområden. Rätt massage kommer inte bara att förbättra blodcirkulationen, utan kan också minska mängden subkutant fett.
GLD kan inte startas, men dess första stadier är inte farliga för din hälsa och skönhet. Därför ska man inte överanstränga sig i kampen mot plack för samhällets skull.
Visste du att den främsta orsaken till "apelsinskalen" hos både kvinnor och män är hormonet endorfin.
Endorfin är allmänt känt som "lyckohormonet": dess huvudsakliga funktion är att skydda kroppen från stress. Detta uppnås genom att minska smärta, minska känsligheten, samt genom att förbättra blodcirkulationen, stärka immuniteten och stimulera hjärnaktivitet. Från en positiv effekt på det psykosomatiska tillståndet hos en person kan endorfin orsaka eufori. Detta hormon är också aktivt involverat i bildandet av kollagen, grunden för bindväv.
Det är därför olika misslyckanden i det kvantitativa och kvalitativa tillståndet av "lyckohormonet" leder till celluliter.
(С) fan.az
